Was bewirkt das Training mit den Aqua Brasils?
\nDie TOGU Brasil erf\u00fcllen alle Anspr\u00fcche an ein effektives Bauch-Beine-Po-Training und an ein modernes R\u00fccken- und Gesundheitstraining. Mit dem handlichen Produkt aus dem Hause TOGU wird die Tiefenmuskulatur in kleinen Trainingseinheiten zielbewusst beansprucht. In gezielten \u00dcbungen bei denen die Brasil in kleinen Bewegungsamplituden gesch\u00fcttelt werden, kann durch die spezielle F\u00fcllung eine reflektorische Anspannung des gesamten Rumpfes erreicht werden. Sie erhalten ein optimales Bewegungsfeedback und arbeiten durch die ideale Gr\u00f6\u00dfe und das geringe Eigengewicht (200g) zus\u00e4tzlich gelenkschonend.<\/p>\n
Was bewirkt das Training mit den Brasils?
\nAn Land und im Wasser ist der Aqua Brasil ein sensomotorisches Trainingsger\u00e4t.
\nSenso: Ich sp\u00fcre etwas – Wahrnehmung von sensorischen Reizen
\nMotorik: Ich bewege meinen K\u00f6rper und f\u00fchre eine zielgerichtete Bewegung aus<\/p>\n
Workout Beispiele
\nWichtig bei fast allen \u00dcbungen ist, dass du f\u00fcr die volle Entfaltung seiner
\nWirkungsweise den Brasil st\u00e4ndig am Sch\u00fctteln h\u00e4ltst. Dies ist insb. f\u00fcr den
\nAnf\u00e4nger eine besondere Herausforderung an die Koordination.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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