{"id":3766,"date":"2020-11-10T11:44:05","date_gmt":"2020-11-10T10:44:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/produkt\/yoga-anatomie-hueftoeffner-3d\/"},"modified":"2025-04-08T22:48:38","modified_gmt":"2025-04-08T20:48:38","slug":"yoga-anatomie-hueftoeffner-3d","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/produkt\/yoga-anatomie-hueftoeffner-3d\/","title":{"rendered":"Yoga-Anatomie H\u00fcft\u00f6ffner 3D"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach den erfolgreichen B\u00fcchern von Ray Long, &#8220;Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln&#8221; und &#8220;Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen&#8221;, gibt es nun 4 weitere B\u00e4nde, die sich allen Asanas widmen. Die B\u00e4nde sind Yoga-Stil-\u00fcbergreifend und funktionieren nach dem Baukastenprinzip. Jeder Band r\u00fcckt eine Gruppe von Asanas in den Mittelpunkt. Das Grundprinzip beschreibt jeweils die biomechanischen und physiologischen Prinzipien und ihre Anwendung in den Stellungen. Die einzelnen Haltungen werden schlie\u00dflich anhand farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, B\u00e4nder und Sehnen dargestellt und zus\u00e4tzlich in einem Verzeichnis der Bewegungen und der Muskeln erl\u00e4utert.<br \/>\nBand I behandelt den Vinyasa Flow (dynamischer Yoga-Stil) und die Standhaltungen. Band II geht auf die H\u00fcft\u00f6ffner und Vorbeugen ein.<br \/>\nBand III beinhaltet die R\u00fcckbeugen und Drehhaltungen und<br \/>\nBand IV konzentriert sich auf die armgest\u00fctzten Haltungen sowie Umkehrhaltungen.<br \/>\nDiese Buchreihe wird f\u00fcr Anf\u00e4nger ebenso wie f\u00fcr Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3321,"template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"product_brand":[],"product_cat":[128],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-3766","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-buecher-und-medien","7":"product_shipping_class-dhl","9":"first","10":"instock","11":"taxable","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-simple"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=3766"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3766"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}