{"id":3783,"date":"2020-11-10T13:02:48","date_gmt":"2020-11-10T12:02:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/produkt\/yoga-anatomie\/"},"modified":"2025-09-08T15:49:13","modified_gmt":"2025-09-08T13:49:13","slug":"yoga-anatomie","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/produkt\/yoga-anatomie\/","title":{"rendered":"Yoga Anatomie"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen K\u00f6rper. Die Positionen oder Asanas kr\u00e4ftigen die Muskeln, entspannen den Geist und st\u00e4rken die Konzentrationsf\u00e4higkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen \u00dcbungen im K\u00f6rper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind. Nun hat er den Bestseller komplett \u00fcberarbeitet und mit zwei zus\u00e4tzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten \u00dcbungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie m\u00f6glich w\u00e4re. Mit diesem Buch erh\u00e4lt der Leser ein ganz neues Verst\u00e4ndnis \u00fcber die positive Wirkung von Yoga. Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen K\u00f6rper. Die Positionen oder Asanas kr\u00e4ftigen die Muskeln, entspannen den Geist und st\u00e4rken die Konzentrationsf\u00e4higkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen \u00dcbungen im K\u00f6rper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind. Nun hat er den Bestseller komplett \u00fcberarbeitet und mit zwei zus\u00e4tzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten \u00dcbungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie m\u00f6glich w\u00e4re. Mit diesem Buch erh\u00e4lt der Leser ein ganz neues Verst\u00e4ndnis \u00fcber die positive Wirkung von Yoga.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3338,"template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"product_brand":[],"product_cat":[128],"product_tag":[],"class_list":["post-3783","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-buecher-und-medien","product_shipping_class-dhl","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=3783"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3783"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dehag.de\/fitnesswelten\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}