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Aqua Step meets Aqua Trampolin Ausbildung
Die Basis von Aqua Jumping ist das Aqua Step, womit wir starten. Danach geht es auf dem Trampolin.
Inhalte: Basis Bewegungen, Methodik & Didaktik, Struktur und Aufbau, Training mit Musik, Stundenbeispiele
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Dies ist eine praxisorientierte Ausbildung der dir die Grundlagen und Vorteile des Aqua Jumpers im Wasser vermittelt.
Inhalte:
- Gerätekunde
- Aquatraining und Ausdauer/Koordination
- Indikationen
- Training mit Musik
- Grundpositionen beim Aqua Step und Trampolin
- Stundenaufbau
- Übungsverbindungen/Variationen
- Motivation/Animation
- Wirkung und Effekte des Trampolin Trainings