Dies ist eine praxisorientierte Ausbildung der dir die Grundlagen und Vorteile des Aqua Jumpers im Wasser vermittelt.
Inhalte:
– Gerätekunde
– Aquatraining und Ausdauer/Koordination
– Indikationen
– Training mit Musik
– Grundpositionen beim Aqua Step und Trampolin
– Stundenaufbau
– Übungsverbindungen/Variationen
– Motivation/Animation
– Wirkung und Effekte des Trampolin Trainings