€ 149,00
Aqua Boxing Ausbildung
Aqua Power-Boxing sind Box- und Kampfsportbewegungen im Wasser mit und ohne Partner. Durch die spezifischen Arm- und Beinbewegungen werden die Beweglichkeit und Körperbeherrschung trainiert. Die Kraftausdauer wird gesteigert.
€ 149,00
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Aqua Power-Boxing sind Box- und Kampfsportbewegungen im Wasser mit und ohne Partner. Durch die spezifischen Arm- und Beinbewegungen werden die Beweglichkeit und Körperbeherrschung trainiert. Die Kraftausdauer wird gesteigert.
Inhalte:
- Arm,- und Beintechniken
- Grundbewegungen
- Training mit Musik
- Ausarbeitung, Vorstellung
- Stundenbild
- Die 8 Basis Bewegungen