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Aqua Nudel Workshop Online
Eine Nudel ist nicht gleich eine Nudel. Du kannst sie knoten, biegen, verbinden uvm. Lerne das Training mit der Poolnudel in allen Variationen kennen.
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Zielsetzung und Einsatzbereiche
•Aquafitness
•Kinderschwimmen
•Schwimmen lernen
•Babyschwimmen
•Wassergewöhnung
•Therapie/Reha
Trainingsintensität/Intensitätssteuerung
•Geschwindigkeit
•Bewegungsumfang
•Hebelkraft
•Variationen
•Wiederholungen
Workout Beispiele
•Rock/n Nudel
•Nudel Workout
•Partner Nudel
• u.v.m.
Übungsbeispiele
•Cue Cards “Spickzettel” zum Ausdrucken
•Mehr als 35 Übungsvideos