Pilates

Aktueller Status

Nicht eingeschrieben

Preis

89,00 €

Jetzt loslegen

Diesen Kurs buchen

Kurs Inhalt

1 – Pilates Skript 8 Themen

Lektion Inhalt

0% abgeschlossen 0 / 8 Schritten

1.1. Pilates Übungen

Standing Pilates auf der Halben Pilates Rolle

Standing Pilates auf der umgedrehten halben Pilates Rolle

Pilates Scheibe und halbe Rolle

Pilates auf der Matte

Pilates Übungen mit dem Tube

Pilates Übungen mit dem Pilates Ring

Pilates Übungen mit dem Sitzball

2 – Pilattes Videos 5 Themen

Lektion Inhalt

0% abgeschlossen 0 / 5 Schritten

2.1. Pilates mit dem Pilatesring

2.2. Pilates mit dem Sitzball

2.3. Pilates Standing

2.4. Pilates auf der Matte

2.5. Pilates mit der Tube